MİGREN VE GIDA İNTOLERANSI

Tekrarlayan Baş Ağrıları ve Migren: Beslenmenizin Payı Olabilir mi?

Bazı kişiler baş ağrısının veya migren ataklarının belirli öğünlerden sonra arttığını fark eder. Pinnertest sonuçları, doktorunuzla birlikte planlı bir eliminasyon sürecinde denenebilecek olası tetikleyici gıdaları belirlemenize yardımcı olabilir.

Sipariş ver
Baş ağrısı yaşayan kadın ve baş ağrısı ile migreni karşılaştıran illüstrasyon

BAĞLANTIYI ANLAMAK

Giderek daha fazla araştırma, beslenmeyle ilgili etkenleri bazı kişilerde migren tetikleyicileri arasında sayıyor. IgG’ye dayalı eliminasyon diyetleri, olası gıda etkenlerini belirlemek için araştırılan planlı bir yaklaşımdır; sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Gecikmeli tepkiler

IgG gıda tepkileri genellikle yemekten saatler hatta günler sonra ortaya çıkar. Bu nedenle nedeni yalnızca hatırlayarak bulmak zor olabilir.

Ölçülebilir bir başlangıç noktası

Pinnertest, 120, 200 veya 250 gıdaya karşı IgG antikor düzeylerinizi ölçer; size ve hekiminize hedefli bir eliminasyon denemesi için somut bir başlangıç noktası sunar.

Planlı eliminasyon

Yüksek tepki gösterilen gıdaları belirli bir süre çıkarın, belirtilerinizi dikkatle takip edin ve ardından gıdaları teker teker yeniden ekleyerek hangi gıdaların şikâyetlerinizle ilişkili olabileceğini uzmanınızla değerlendirin.

Uzman desteği

IgG testi en çok, kapsamlı bir klinik planın parçası olarak işe yarar. Nöroloji uzmanı, aile hekimi veya diyetisyen sonuçlarınızı genel migren tedavinizle birlikte yorumlamanıza yardımcı olabilir.

SIKÇA SORULAN SORULAR

Merak Edilenler

Gıda intoleransı migrenle ilişkili mi?

Giderek daha fazla araştırma, bazı kişilerde beslenmeyle ilgili etkenleri migren tetikleyicileri arasında sayıyor. IgG’ye dayalı eliminasyon diyetleri olası gıda etkenlerini belirlemek için incelenmiştir; ancak sonuçlar kişiden kişiye değişir.

Hangi gıdaların etkisi değerlendirilir?

Kişiler genellikle olgunlaştırılmış peynirler, işlenmiş etler, çikolata, maya içeren gıdalar ve bazı katkı maddelerine verdikleri tepkileri izler. Pinnertest gibi bir IgG testi, genel listeler yerine kendi ölçülen antikor yanıtınıza dayalı kişisel bir liste sunar.

Beslenme değişikliklerinin etkisi ne zaman değerlendirilebilir?

Yanıt kişiden kişiye çok değişir. Uzmanların çoğu, gıdaları teker teker yeniden eklemeden önce birkaç haftalık planlı bir eliminasyon dönemi önerir. Tekrarlayan baş ağrısı veya migrende mutlaka bir sağlık profesyoneliyle çalışın.

Pinnertest migren tanısı koyar mı?

Hayır. Pinnertest bir gıda intoleransı testidir; migren veya herhangi bir hastalığın tanısını koymaz. Migren tanısı ve tedavisi için nöroloji uzmanına veya hekiminize başvurun.

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Ani ve çok şiddetli baş ağrısı, görme kaybı, konuşma bozukluğu veya güçsüzlük gibi belirtilerde acil tıbbi yardım alın.

DİĞER BELİRTİLER

Diğer belirtiler

Kronik Yorgunluk

Yeterince uyumanıza rağmen gün boyu süren yorgunluk ve halsizlik. Olası nedenleri ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini öğrenin.

Devamını okuyun

Beyin Sisi

Odaklanmakta, düşüncelerinizi toparlamakta veya kelimeleri hatırlamakta zorlanma. Beyin sisi olarak adlandırılan bu şikâyet hakkında bilgi alın.

Devamını okuyun

Akne (sivilce)

Tekrarlayan sivilceler, kızarıklık ve diğer cilt şikâyetleri. Beslenme ile cilt sağlığı arasındaki ilişki hakkında bilgi alın.

Devamını okuyun

Eklem Ağrısı

Eklemlerde ağrı, sertlik veya hareket etmekte zorlanma. Bu şikâyetlerin neden değerlendirilmesi gerektiğini öğrenin.

Devamını okuyun

Sizi Arayalım

Pinnertest hakkında bilgi almak veya indirim kuponu talep etmek için iletişim bilgilerinizi bırakın.

  1. Adınızı ve telefon numaranızı forma yazın.
  2. Formu gönderdikten sonra ekibimiz belirttiğiniz numaradan sizi arar.
  3. Bize doğrudan ulaşmak için WhatsApp’tan da yazabilirsiniz: +90 535 057 99 10

Yıldızla işaretli alanların doldurulması zorunludur. Kişisel verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenmek için Gizlilik Politikası’nı inceleyin.

Formu yeni sekmede aç